冷シップと温シップどちらがいいですか? 施術中のお話Q&A ギックリ腰などの痛みは冷シップをして下さい。 急激な痛みは、ズレた炎症の痛みもともなうのでこの炎症が治まる3日間くらいは 冷シップの方がいいでしょう。 また、慢性的な痛みやコリには温シップが有効です。 関連記事 治療院の選び方肩の腱板断裂スポーツジムに通っています脊柱管狭窄症で手術といわれています椎間板ヘルニアの手術 しびれがとれない肩の石灰性腱板炎 投稿ナビゲーション 腰にマットを当てて持ち上げる姿勢は何に効くんですか?