体にいいスポーツはありますか? 施術中のお話Q&A 基本的にはやりすぎなければかまいません。 ただ、片方ばかりを使うスポーツをやりすぎると歪んでしまいます。 例えばテニス、ゴルフ、バトミントンなどですが、これらの運動が悪いわけではなく やりすぎないことです。 この運動量は […] 続きを読む
先生はどのくらいの経験がありますか 施術中のお話Q&A 札幌センターをオープンして20年になります。 最初は東京にある某OO健康道場でストレッチを中心とした健康教室を開催していました。 ある時、実家釧路の母が腰痛治療のため札幌まで通っていることを知り釧路へ。 母の治療をしても […] 続きを読む
腰にマットを当てて持ち上げる姿勢は何に効くんですか? 施術中のお話Q&A おもに腰の軟骨が減ってつぶれている方、 骨盤の関節(仙腸関節)がズレている方などに効果があります。 骨盤を持ち上げることで、仙腸関節のズレを矯正し、骨と骨の椎間板をひろげる 作用があります。 続きを読む
冷シップと温シップどちらがいいですか? 施術中のお話Q&A ギックリ腰などの痛みは冷シップをして下さい。 急激な痛みは、ズレた炎症の痛みもともなうのでこの炎症が治まる3日間くらいは 冷シップの方がいいでしょう。 また、慢性的な痛みやコリには温シップが有効です。 続きを読む