やまや手技施術院|苫小牧市整体やカイロではない痛くない施術法

腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症、すべり症、肩こり、頭痛、膝の痛み、股関節痛の専門

「ご案内」の記事一覧

膝関節 ヒアルロン酸の注射

ヒアルロン酸の注射は、もともと軟骨や関節液に含まれる体の成分のひとつで、 とても保水力が強く、弾力性が保てます。 「軟骨の表面を保護して炎症を抑える」、「関節の動きをなめらかにする」などの効果があります。 注射は1-2週 […]

歩くことのすすめ

歩くのは体にいい! 筋肉の7割はへそから下の下半身にあります。 私が歩くことをおすすめするのは、歩くことで1度体温を上げると、成長ホルモンが分泌しやすい環境になります。 成長ホルモンを分泌するというのは、若返る最大の秘訣 […]

治療院の選び方

お体に痛みや不調などを感じた場合、大多数の方はまず病院の整形外科などに行き検査をします。 しかし、何回か整形外科に通っていても治らないときに、整体・マッサージなどの治療院を探して通うことになります。 多くの方から「自分に […]

スポーツジムに通っています

通いだしたころは、スタジオやトレーニングと気持ちよく汗をかいていましたが、 最近、運動後も疲れが残るようになってきました。 体のどこかが悪いのですか と時々このような電話相談を受けることがあります。 お体を見てみないとは […]

病院で運動しなさいといわれた

整形で老化です。筋肉を鍛える運動をして下さい といわれたが痛くて続けられない。 また、テレビ、雑誌などの健康体操をうのみにして続けていたら痛みが出た例は 良く患者さんからお聞きします。 骨の変形や椎間板の変性があるケース […]