膝関節 ヒアルロン酸の注射 施術中のお話Q&A ヒアルロン酸の注射は、もともと軟骨や関節液に含まれる体の成分のひとつで、 とても保水力が強く、弾力性が保てます。 「軟骨の表面を保護して炎症を抑える」、「関節の動きをなめらかにする」などの効果があります。 注射は1-2週 […] 続きを読む
歩くことのすすめ 施術中のお話Q&A 歩くのは体にいい! 筋肉の7割はへそから下の下半身にあります。 私が歩くことをおすすめするのは、歩くことで1度体温を上げると、成長ホルモンが分泌しやすい環境になります。 成長ホルモンを分泌するというのは、若返る最大の秘訣 […] 続きを読む
治療院の選び方 施術中のお話Q&A お体に痛みや不調などを感じた場合、大多数の方はまず病院の整形外科などに行き検査をします。 しかし、何回か整形外科に通っていても治らないときに、整体・マッサージなどの治療院を探して通うことになります。 多くの方から「自分に […] 続きを読む
スポーツジムに通っています 施術中のお話Q&A 通いだしたころは、スタジオやトレーニングと気持ちよく汗をかいていましたが、 最近、運動後も疲れが残るようになってきました。 体のどこかが悪いのですか と時々このような電話相談を受けることがあります。 お体を見てみないとは […] 続きを読む
病院で運動しなさいといわれた 施術中のお話Q&A 整形で老化です。筋肉を鍛える運動をして下さい といわれたが痛くて続けられない。 また、テレビ、雑誌などの健康体操をうのみにして続けていたら痛みが出た例は 良く患者さんからお聞きします。 骨の変形や椎間板の変性があるケース […] 続きを読む
体にいいスポーツはありますか? 施術中のお話Q&A 基本的にはやりすぎなければかまいません。 ただ、片方ばかりを使うスポーツをやりすぎると歪んでしまいます。 例えばテニス、ゴルフ、バトミントンなどですが、これらの運動が悪いわけではなく やりすぎないことです。 この運動量は […] 続きを読む
先生はどのくらいの経験がありますか 施術中のお話Q&A 札幌センターをオープンして20年になります。 最初は東京にある某OO健康道場でストレッチを中心とした健康教室を開催していました。 ある時、実家釧路の母が腰痛治療のため札幌まで通っていることを知り釧路へ。 母の治療をしても […] 続きを読む
腰にマットを当てて持ち上げる姿勢は何に効くんですか? 施術中のお話Q&A おもに腰の軟骨が減ってつぶれている方、 骨盤の関節(仙腸関節)がズレている方などに効果があります。 骨盤を持ち上げることで、仙腸関節のズレを矯正し、骨と骨の椎間板をひろげる 作用があります。 続きを読む
冷シップと温シップどちらがいいですか? 施術中のお話Q&A ギックリ腰などの痛みは冷シップをして下さい。 急激な痛みは、ズレた炎症の痛みもともなうのでこの炎症が治まる3日間くらいは 冷シップの方がいいでしょう。 また、慢性的な痛みやコリには温シップが有効です。 続きを読む