冷シップと温シップどちらがいいですか? 施術中のお話Q&A ギックリ腰などの痛みは冷シップをして下さい。 急激な痛みは、ズレた炎症の痛みもともなうのでこの炎症が治まる3日間くらいは 冷シップの方がいいでしょう。 また、慢性的な痛みやコリには温シップが有効です。 関連記事 スポーツジムに通っています病院で運動しなさいといわれた膝関節 ヒアルロン酸の注射体にいいスポーツはありますか?どうしてゆさぶるだけで良くなるの椎間板ヘルニアの手術 しびれがとれない 投稿ナビゲーション 腰にマットを当てて持ち上げる姿勢は何に効くんですか?